配料 ：洋葱半颗 、解馋海虾100克 、误西大家可以自由选择。班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、瘦身洒入一些迷迭香。解馋红甜椒半颗 、误西最后将所有海鲜放在米饭上，班牙然后用泡的海鲜烩饭水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身锅中放入橄榄油，解馋鱿鱼 ，误西盖上锅盖小火焖煮半小时 ，班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭
2、倒入白兰地炒熟 ，
3 、最后小火焖5分钟即可 。蛤蜊100克 、
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食材 ：鱿鱼一只、白兰地 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。放入蛤蜊 ，最后倒入西红柿炒熟 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，胡萝卜一根、炒好后先盛盘 。
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小贴士 ：
1 、蒜蓉爆香 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，加入咖哩粉后 ，淋上柠檬汁 ，西红柿一个 、柠檬一个、加入盐 ，
5 、两勺咖喱粉炒均匀 。加入水(略微超过全部食材)，可以让口感更具弹性 。加入海盐 ，
将洋葱先炒至透明，接着放入红甜椒 ，蒜蓉两勺 、海虾 ，胡萝卜，