炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，不太适合用来代替普通牛奶 ，炼乳其甜度很高 。健康
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，没有添加糖类或其他物质 ，炼乳其甜度很高 。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。只可作为甜食佐餐食用 。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，
炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶
百科 · 2026-10-19 04:58:00
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不太适合用来代替普通牛