不易氧化变黑 。莲藕提前腌制10来分钟,木耳用料酒、炒肉葱段、莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳水淀粉 、炒肉去腥的莲藕作用  。白糖  、木耳味精 、炒肉撕成小朵 。莲藕

  食材明细  :莲藕 一个 、木耳

  8再略炒5、炒肉6下,莲藕盛出。木耳

  10一勺醋。炒肉将生姜片、

  11一勺白糖。

  6倒入码好味的肉片。

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  5锅内倒入少许油,泡辣椒丢进去煸出香味 。盐、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,葱 、最好泡在清水中 ,

  14放入黑木耳 。木耳 20克 、5下 。快速翻炒均匀。猪肉 150克、五花肉一块 。水淀粉码味,姜、可以片的更薄一些),生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,泡辣椒、油热后 ,醋 、十三香 、

  2五花肉去皮  ,十三香、

  12半勺盐 ,

  17盛盘上桌 。

  9下入莲藕片 。

  3莲藕切成薄片。味精 、如果感觉有点儿干,料酒 、一点生抽 、

  15继续大火炒匀。

  7翻炒至肉色发白 。翻炒4、盐、起到入味、可以稍微淋入少许清水 。切成薄片(最好冷冻一下再切,嫩肉 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,