8然后再次加少量的水，放油；
6烧热锅后 ，清炒
食材明细：西兰花、西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）
9在炒菜当中，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花直至炒熟 ，点睛西红柿 、清炒要保持一定宽度，西兰ok ！绿叶五香粉、
二是为了让菜少出水，（再次加水 ，最后加盐调味 ，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影，青椒 、立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，保持原色原味 。期间要翻炒几次 ，一是为了后面好造型 ，又青翠爽口。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放，切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，