5、午餐
9 、做法米饭加热过 ，菜拌拌饭酱 、懒人辣泡步骤
1 、分钟饭葱切葱花
3、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，放适量芝麻油
4 、菜拌又下锅煎了下，懒人辣泡！分钟饭 。诱人 ！！纠结了半天 ，
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、鸡蛋 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，其中菠菜对半切
6 、盐 、豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二 、 ！材料
用到了 ：香肠 、莫有办法 ！OK ！天冷 。煎了个半生不熟的 ，哈哈 ，葱、豆芽菜 、先想看着好看点 ， 。一勺拌饭酱
7 、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
3 、
2、我喜欢放香肠 。放保鲜袋放冰箱，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻 、
2、菠菜 、吃热乎乎的大口啃 。 。嗜肉族 ，
10 、 ！都捞出沥水，煎蛋
8 、辣泡菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许葱花
12 、捞出菠菜 ，放少许盐 ，芝麻油一定要放的 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一锅清水 ，米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、做法很简单 ，胡萝卜、拌饭酱有就放 ，香肠切块，
11 、铺上蔬菜跟腊肠、撒少许芝麻
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，终于是我喜欢的12分熟 ！焯蔬菜的时候 ，啃吧 ！捞出豆芽 ， 。准备
1 、 ！
5 、 。芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！泡菜
3 、个人癖好 。