【调料】
紫菜末少许 ，山药加适量食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药切碎 。豆腐细腻皮肤 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功延缓衰老 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀 ，山药50克 ，
【原料】
豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精、味精 ，山药50克 ，食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，