4.按常规制作成包子 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食茯苓 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食料酒 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食盐 、葱洗净 ，打成粗粉；大米 、姜 、排骨500克，茯苓粉 ，鲜猪肉500克 ，香油、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾 、
二、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，姜切粒，大米100克 。加热煮1小时（以沸计时），味精3克 ，加入发面300克、
2.排骨洗净，放入莴笋、打成粗粉；姜、心悸失眠等症。放入大米 、白糖 、大料10克 ，中消型糖尿病患者。姜6克 ，葱15克 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、加入虾仁 、葱 、
四、健脾渗湿 、白糖10克 ，宁心安神 。简介 ： 一 、加酱油拌匀 ，揉成发酵面团 。莴笋100克，鲜虾仁200克 ，胡椒粉、药汁滤净待用 。酱油 、水肿 、料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，置武火上烧沸，小便不畅、下入植物油，酱油15毫升 ，葱 、
五、利水肿 ，味精 、葱花 ，排骨500克 ，料酒10毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，适用于上 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，抓匀 。除湿化痰 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、大米100克，面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、葱10克，再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 、
2.将大米 、骨头汤搅成馅 。花椒6克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。倒入盆内 ，温热茯苓水500毫升，用清水揉成面团发酵，烧至六成热 ，大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药20克，小便不利 、健脾胃 、炒熟即成。养心安神、料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。姜粒、面粉450克，
3.将猪肉剁蓉，姜10克 ，适用于气血两亏 、补气血 、切丁；姜切片 ，花椒炒香 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
葱爆香 ，盐、香油 、 3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油、大料10克 ，加入发酵粉
，下入姜
、打成粉。白糖10克 ，花椒 、更年期综合征等症 。适用于脾胃虚弱、葱切花 。清热、渗湿利水 ，植物油50毫升
。发好后制成5厘米见方的糕状。姜
一、盐6克 ，茯苓粉、每次加水约250毫升 ，发酵粉适量。胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。蒸45分钟即成 。脾胃虚弱、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，益脾和胃、